Skip to main content

Често задавани въпроси

При какви състояния можем да помогнем?

  • Счупвания и пуквания на кости
  • Следоперативно възстановяване – при операции на гръбначен стълб, горен и долен крайник, смяна на става
  • Травми и операции на меки тъкани – мускули, лигаменти, сухожилия, менискуси, дискове и тн.
  • Болкови синдроми – в гръб, кръст, шия, рамене и други области на тялото
  • Гръбначни изкривявания – сколиоза, увеличена/намалена кифоза или лордоза
  • Ревматологични и дегенеративни заболявания – артрит, артроза и др.
  • Спортни травми и възстановяване след натоварване
  • Профилактика и превенция на болки и травми

💬 Ако не сте сигурни дали вашият случай попада тук – свържете се с нас за консултация.

Какво представлява онлайн консултацията?

Онлайн консултацията ни представлява 60 минутна видео среща включваща  преглед на личната, медицинската и тренировъчната ви история, подробна оценка на състоянието ви, както и индивидуално подбрани насоки, съобразени с целите ви.

Как да се подготвя за онлайн консултацията?

Уверете се, че разполагате с функционираща камера за видео разговор и достатъчно свободно пространство за движение. Моля, подгответе предварително цялата налична медицинска документация, свързана с проблема, за който търсите консултация.

Колко време траят тренировките, масажите и консултациите?

Консултация на място
Консултацията на място продължава между 30 и 60 минути.

Тренировки
Продължителността на тренировките е между 50 и 60 минути

Масажи
Продължителността на масажа зависи от избрания тип и варира между 30 и 90 минути.

Трябва ли да нося нещо със себе си?

За консултацията на място:

При записване на час за консултация или първоначално посещение препоръчваме да носите със себе си цялата налична медицинска документация, свързана с проблема, за който търсите помощ.
 Това е важно, тъй като специалистът трябва да се запознае възможно най-подробно със случая, преди да се започне с тренировки или да се направят конкретни препоръки.

За тренировка:

Носете удобни дрехи и чисти спортни обувки, в които да се чувствате комфортно и да можете да се движите свободно, без ограничения.

Подходящи ли са сесиите за напълно начинаещи?

Тренировките, които провеждаме, са подходящи както за начинаещи, така и за хора с различно ниво на физическа активност, които имат нужда от индивидуален подход и специфични насоки спрямо функционалното си състояние.

Как да си запазя час?

Можете да запазите час по няколко начина:
Чрез платформата за онлайн записване на сайта, с обаждане или като изпратите съобщение на посочените телефони.

Ако не сте сигурни от какво точно имате нужда, при запазването на час можете да получите кратка безплатна консултация със специалист, който ще ви насочи към най-подходящата услуга.

Какви методи на плащане приемате?

Можете да заплатите по няколко начина: онлайн при записването на часа през сайта, по банков път или на място. Към момента плащането на място е възможно единствено в брой.

Как се отменя записан час?

Отмяната на записан час е възможна до 24 часа предварително, чрез обаждане на посочените в сайта телефони.
При неявяване без предупреждение, заплатен предварително час (онлайн или по банков път) се счита за използван и сумата не подлежи на възстановяване.
В случай на неявяване на час на място без предварително уведомление, записването на следващ час изисква предплащане – на място, онлайн или чрез банков превод.

Кога не се препоръчва масаж?

Въпреки многобройните ползи, масажът не е подходящ при някои здравословни състояния. За безопасността на клиента, е важно предварително да се консултира с терапевта, ако има:

  • Остри възпалителни процеси или повишена телесна температура
  • Инфекциозни заболявания или кожни инфекции
  • Тромбоза или разширени вени с риск от усложнения
  • Сърдечни заболявания (напр. сърдечна недостатъчност)
  • Онкологични заболявания (в зависимост от стадия и лечението – само след лекарска препоръка)
  • Бременност (само след консултация и с подходяща техника)

Как да се подготвите за масажа?

За да извлечете максимална полза от процедурата, препоръчваме:

  • Да не се храните обилно поне 1 час преди масажа
  • Да носите удобни дрехи и да пристигнете 5–10 минути по-рано за предварителна консултация
  • Да информирате терапевта за всички актуални здравословни състояния, болки или зони, които не желаете да бъдат масажирани
  • След масажа избягвайте интензивно физическо натоварване и осигурете на тялото време за почивка и хидратация

Често задавани въпроси

При какви състояния можем да помогнем?

  • Счупвания и пуквания на кости
  • Следоперативно възстановяване – при операции на гръбначен стълб, горен и долен крайник, смяна на става
  • Травми и операции на меки тъкани – мускули, лигаменти, сухожилия, менискуси, дискове и тн.
  • Болкови синдроми – в гръб, кръст, шия, рамене и други области на тялото
  • Гръбначни изкривявания – сколиоза, увеличена/намалена кифоза или лордоза
  • Ревматологични и дегенеративни заболявания – артрит, артроза и др.
  • Спортни травми и възстановяване след натоварване
  • Профилактика и превенция на болки и травми

💬 Ако не сте сигурни дали вашият случай попада тук – свържете се с нас за консултация.

Какво представлява онлайн консултацията?

Онлайн консултацията ни представлява 60 минутна видео среща включваща  преглед на личната, медицинската и тренировъчната ви история, подробна оценка на състоянието ви, както и индивидуално подбрани насоки, съобразени с целите ви.

Как да се подготвя за онлайн консултацията?

Уверете се, че разполагате с функционираща камера за видео разговор и достатъчно свободно пространство за движение. Моля, подгответе предварително цялата налична медицинска документация, свързана с проблема, за който търсите консултация.

Колко време траят тренировките, масажите и консултациите?

Консултация на място
Консултацията на място продължава между 30 и 60 минути.

Тренировки
Продължителността на тренировките е между 50 и 60 минути

Масажи
Продължителността на масажа зависи от избрания тип и варира между 30 и 90 минути.

Трябва ли да нося нещо със себе си?

За консултацията на място:

При записване на час за консултация или първоначално посещение препоръчваме да носите със себе си цялата налична медицинска документация, свързана с проблема, за който търсите помощ.
 Това е важно, тъй като специалистът трябва да се запознае възможно най-подробно със случая, преди да се започне с тренировки или да се направят конкретни препоръки.

За тренировка:

Носете удобни дрехи и чисти спортни обувки, в които да се чувствате комфортно и да можете да се движите свободно, без ограничения.

Подходящи ли са сесиите за напълно начинаещи?

Тренировките, които провеждаме, са подходящи както за начинаещи, така и за хора с различно ниво на физическа активност, които имат нужда от индивидуален подход и специфични насоки спрямо функционалното си състояние.

Как да си запазя час?

Можете да запазите час по няколко начина:
Чрез платформата за онлайн записване на сайта, с обаждане или като изпратите съобщение на посочените телефони.

Ако не сте сигурни от какво точно имате нужда, при запазването на час можете да получите кратка безплатна консултация със специалист, който ще ви насочи към най-подходящата услуга.

Какви методи на плащане приемате?

Можете да заплатите по няколко начина: онлайн при записването на часа през сайта, по банков път или на място. Към момента плащането на място е възможно единствено в брой.

Как се отменя записан час?

Отмяната на записан час е възможна до 24 часа предварително, чрез обаждане на посочените в сайта телефони.
При неявяване без предупреждение, заплатен предварително час (онлайн или по банков път) се счита за използван и сумата не подлежи на възстановяване.
В случай на неявяване на час на място без предварително уведомление, записването на следващ час изисква предплащане – на място, онлайн или чрез банков превод.

Кога не се препоръчва масаж?

Въпреки многобройните ползи, масажът не е подходящ при някои здравословни състояния. За безопасността на клиента, е важно предварително да се консултира с терапевта, ако има:

  • Остри възпалителни процеси или повишена телесна температура
  • Инфекциозни заболявания или кожни инфекции
  • Тромбоза или разширени вени с риск от усложнения
  • Сърдечни заболявания (напр. сърдечна недостатъчност)
  • Онкологични заболявания (в зависимост от стадия и лечението – само след лекарска препоръка)
  • Бременност (само след консултация и с подходяща техника)

Как да се подготвите за масажа?

За да извлечете максимална полза от процедурата, препоръчваме:

  • Да не се храните обилно поне 1 час преди масажа
  • Да носите удобни дрехи и да пристигнете 5–10 минути по-рано за предварителна консултация
  • Да информирате терапевта за всички актуални здравословни състояния, болки или зони, които не желаете да бъдат масажирани
  • След масажа избягвайте интензивно физическо натоварване и осигурете на тялото време за почивка и хидратация

Не намерихте каквото търсите?

Свържете се с нас!

Контакти

Не намерихте каквото търсите?

Свържете се с нас!

Контакти

Научно-базирана физиотерапия за здраво и активно тяло – консултации, тренировки, масажи и програми за движение без болка.

ЗАПАЗЕТЕ ЧАС

© Physiocave | All Rights Reserved 2025

Website made by Social Managers (Bulgaria)

add_action('wp_footer', function () { ?> // Do not change this comment line otherwise Speed Optimizer won't be able to detect this script (function () { const calculateParentDistance = (child, parent) => { let count = 0; let currentElement = child; // Traverse up the DOM tree until we reach parent or the top of the DOM while (currentElement && currentElement !== parent) { currentElement = currentElement.parentNode; count++; } // If parent was not found in the hierarchy, return -1 if (!currentElement) { return -1; // Indicates parent is not an ancestor of element } return count; // Number of layers between element and parent } const isMatchingClass = (linkRule, href, classes, ids) => { return classes.includes(linkRule.value) } const isMatchingId = (linkRule, href, classes, ids) => { return ids.includes(linkRule.value) } const isMatchingDomain = (linkRule, href, classes, ids) => { if(!URL.canParse(href)) { return false } const url = new URL(href) return linkRule.value === url.host } const isMatchingExtension = (linkRule, href, classes, ids) => { if(!URL.canParse(href)) { return false } const url = new URL(href) return url.pathname.endsWith('.' + linkRule.value) } const isMatchingSubdirectory = (linkRule, href, classes, ids) => { if(!URL.canParse(href)) { return false } const url = new URL(href) return url.pathname.startsWith('/' + linkRule.value + '/') } const isMatchingProtocol = (linkRule, href, classes, ids) => { if(!URL.canParse(href)) { return false } const url = new URL(href) return url.protocol === linkRule.value + ':' } const isMatchingExternal = (linkRule, href, classes, ids) => { if(!URL.canParse(href) || !URL.canParse(document.location.href)) { return false } const matchingProtocols = ['http:', 'https:'] const siteUrl = new URL(document.location.href) const linkUrl = new URL(href) // Links to subdomains will appear to be external matches according to JavaScript, // but the PHP rules will filter those events out. return matchingProtocols.includes(linkUrl.protocol) && siteUrl.host !== linkUrl.host } const isMatch = (linkRule, href, classes, ids) => { switch (linkRule.type) { case 'class': return isMatchingClass(linkRule, href, classes, ids) case 'id': return isMatchingId(linkRule, href, classes, ids) case 'domain': return isMatchingDomain(linkRule, href, classes, ids) case 'extension': return isMatchingExtension(linkRule, href, classes, ids) case 'subdirectory': return isMatchingSubdirectory(linkRule, href, classes, ids) case 'protocol': return isMatchingProtocol(linkRule, href, classes, ids) case 'external': return isMatchingExternal(linkRule, href, classes, ids) default: return false; } } const track = (element) => { const href = element.href ?? null const classes = Array.from(element.classList) const ids = [element.id] const linkRules = [{"type":"extension","value":"pdf"},{"type":"extension","value":"zip"},{"type":"protocol","value":"mailto"},{"type":"protocol","value":"tel"}] if(linkRules.length === 0) { return } // For link rules that target an id, we need to allow that id to appear // in any ancestor up to the 7th ancestor. This loop looks for those matches // and counts them. linkRules.forEach((linkRule) => { if(linkRule.type !== 'id') { return; } const matchingAncestor = element.closest('#' + linkRule.value) if(!matchingAncestor || matchingAncestor.matches('html, body')) { return; } const depth = calculateParentDistance(element, matchingAncestor) if(depth < 7) { ids.push(linkRule.value) } }); // For link rules that target a class, we need to allow that class to appear // in any ancestor up to the 7th ancestor. This loop looks for those matches // and counts them. linkRules.forEach((linkRule) => { if(linkRule.type !== 'class') { return; } const matchingAncestor = element.closest('.' + linkRule.value) if(!matchingAncestor || matchingAncestor.matches('html, body')) { return; } const depth = calculateParentDistance(element, matchingAncestor) if(depth < 7) { classes.push(linkRule.value) } }); const hasMatch = linkRules.some((linkRule) => { return isMatch(linkRule, href, classes, ids) }) if(!hasMatch) { return } const url = "https://physiocave.com/wp-content/plugins/independent-analytics/iawp-click-endpoint.php"; const body = { href: href, classes: classes.join(' '), ids: ids.join(' '), ...{"payload":{"resource":"singular","singular_id":558,"page":1},"signature":"989b798e36379a026c0fac47a1a90f80"} }; if (navigator.sendBeacon) { let blob = new Blob([JSON.stringify(body)], { type: "application/json" }); navigator.sendBeacon(url, blob); } else { const xhr = new XMLHttpRequest(); xhr.open("POST", url, true); xhr.setRequestHeader("Content-Type", "application/json;charset=UTF-8"); xhr.send(JSON.stringify(body)) } } document.addEventListener('mousedown', function (event) { if (navigator.webdriver || /bot|crawler|spider|crawling|semrushbot|chrome-lighthouse/i.test(navigator.userAgent)) { return; } const element = event.target.closest('a') if(!element) { return } const isPro = false if(!isPro) { return } // Don't track left clicks with this event. The click event is used for that. if(event.button === 0) { return } track(element) }) document.addEventListener('click', function (event) { if (navigator.webdriver || /bot|crawler|spider|crawling|semrushbot|chrome-lighthouse/i.test(navigator.userAgent)) { return; } const element = event.target.closest('a, button, input[type="submit"], input[type="button"]') if(!element) { return } const isPro = false if(!isPro) { return } track(element) }) document.addEventListener('play', function (event) { if (navigator.webdriver || /bot|crawler|spider|crawling|semrushbot|chrome-lighthouse/i.test(navigator.userAgent)) { return; } const element = event.target.closest('audio, video') if(!element) { return } const isPro = false if(!isPro) { return } track(element) }, true) document.addEventListener("DOMContentLoaded", function (e) { if (document.hasOwnProperty("visibilityState") && document.visibilityState === "prerender") { return; } if (navigator.webdriver || /bot|crawler|spider|crawling|semrushbot|chrome-lighthouse/i.test(navigator.userAgent)) { return; } let referrer_url = null; if (typeof document.referrer === 'string' && document.referrer.length > 0) { referrer_url = document.referrer; } const params = location.search.slice(1).split('&').reduce((acc, s) => { const [k, v] = s.split('='); return Object.assign(acc, {[k]: v}); }, {}); const url = "https://physiocave.com/en/wp-json/iawp/search"; const body = { referrer_url, utm_source: params.utm_source, utm_medium: params.utm_medium, utm_campaign: params.utm_campaign, utm_term: params.utm_term, utm_content: params.utm_content, gclid: params.gclid, ...{"payload":{"resource":"singular","singular_id":558,"page":1},"signature":"989b798e36379a026c0fac47a1a90f80"} }; if (navigator.sendBeacon) { let blob = new Blob([JSON.stringify(body)], { type: "application/json" }); navigator.sendBeacon(url, blob); } else { const xhr = new XMLHttpRequest(); xhr.open("POST", url, true); xhr.setRequestHeader("Content-Type", "application/json;charset=UTF-8"); xhr.send(JSON.stringify(body)) } }); })();