{"id":3046,"date":"2026-02-19T16:16:08","date_gmt":"2026-02-19T14:16:08","guid":{"rendered":"https:\/\/physiocave.com\/?p=3046"},"modified":"2026-02-19T16:16:08","modified_gmt":"2026-02-19T14:16:08","slug":"kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/physiocave.com\/en\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u0433\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449?"},"content":{"rendered":"<div id=\"fws_6a04a87cdd033\"  data-column-margin=\"default\" data-midnight=\"dark\"  class=\"wpb_row vc_row-fluid vc_row\"  style=\"padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; \"><div class=\"row-bg-wrap\" data-bg-animation=\"none\" data-bg-animation-delay=\"\" data-bg-overlay=\"false\"><div class=\"inner-wrap row-bg-layer\" ><div class=\"row-bg viewport-desktop\"  style=\"\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"row_col_wrap_12 col span_12 dark left\">\n\t<div  class=\"vc_col-sm-12 wpb_column column_container vc_column_container col no-extra-padding inherit_tablet inherit_phone\"  data-padding-pos=\"all\" data-has-bg-color=\"false\" data-bg-color=\"\" data-bg-opacity=\"1\" data-animation=\"\" data-delay=\"0\" >\n\t\t<div class=\"vc_column-inner\" >\n\t\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t\t\n<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u0438 \u0441\u043c\u0435, \u0447\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u0443 \u0441\u0435 \u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430\u043b\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u043f\u043e \u043d\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430. \u041f\u0430\u0434\u0430\u043d\u0435, \u0443\u0434\u0430\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u044a\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u043e\u0447\u0430\u043a\u0432\u0430\u043d \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0437\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435. \u0421 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e-\u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0441\u0430 \u0435 \u044f\u0441\u043d\u0430, \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0435 \u0434\u0430 \u201e\u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0438\u043c\u201c \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430, \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0438\u043c, \u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0443\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0449\u043e \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e, \u0438 \u0434\u0430 \u0434\u0430\u0434\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043f\u0440\u0438 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0436\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044a\u0442 \u043d\u0435 \u0435 \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u0435\u043d \u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0448\u0443\u043c\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0434\u043d\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0445\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u043a\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044a\u0442 \u043d\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0441 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u043e\u0442\u043e\u043a\u0430, \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430, \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0432 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_78 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u0421\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/physiocave.com\/en\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#%D0%A1%D1%8A%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D1%81_%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BE_%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BD_%D1%85%D0%BE%D0%B4\" >\u0421\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043d \u0445\u043e\u0434<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/physiocave.com\/en\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#%D0%9E%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0_%D0%BD%D0%B5%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D1%84%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B0_%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%B0_%D0%B2_%D0%BA%D1%80%D1%8A%D1%81%D1%82%D0%B0\" >\u041e\u0441\u0442\u0440\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0441\u0442\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/physiocave.com\/en\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#%D0%9B%D0%B5%D0%BA%D0%BE_%D0%BC%D1%83%D1%81%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%BD%D0%BE_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%82%D0%B5%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\" >\u041b\u0435\u043a\u043e \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/physiocave.com\/en\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#%D0%95%D0%B6%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8_%D0%BC%D1%83%D1%81%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%BA%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BD%D0%B8_%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D1%8F\" >\u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u043e-\u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438 \u043e\u043b\u0430\u043a\u0432\u043d\u0438\u044f<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/physiocave.com\/en\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#%D0%91%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B0_%D0%BD%D0%B5_%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%B3%D0%B8_%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%B2%D0%B0_%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B0_%D0%BE%D1%82_%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\" >\u0411\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/physiocave.com\/en\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#%D0%A0%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B5_%D0%BE%D1%82_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE_%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\" >\u0420\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/physiocave.com\/en\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#%D0%97%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82_%D0%BE%D1%82_%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\" >\u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/physiocave.com\/en\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#%D0%9A%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5\" >\u041a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/physiocave.com\/en\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#%D0%9D%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B0_%D1%83%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82_%D0%B8_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85_%D0%BE%D1%82_%D0%B4%D0%B2%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\" >\u041d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0442 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/physiocave.com\/en\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#%D0%A4%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B8_%D0%B7%D0%B0%D1%82%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F\" >\u0424\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/physiocave.com\/en\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#%D0%A3%D0%B4%D1%8A%D0%BB%D0%B6%D0%B5%D0%BD_%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2_%D0%B5%D0%BF%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B4\" >\u0423\u0434\u044a\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0435\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/physiocave.com\/en\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#%D0%9A%D0%BE%D0%B3%D0%B0_%D1%82%D1%80%D1%8F%D0%B1%D0%B2%D0%B0_%D0%B4%D0%B0_%D1%81%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%8A%D1%80%D1%81%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89\" >\u041a\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0442\u044a\u0440\u0441\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449 ?\u00a0<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/physiocave.com\/en\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#%D0%9E%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B0_%D1%84%D1%83%D0%BD%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F\" >\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/physiocave.com\/en\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#%D0%9B%D0%B8%D0%BF%D1%81%D0%B0_%D0%BD%D0%B0_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%81\" >\u041b\u0438\u043f\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/physiocave.com\/en\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#%D0%A0%D0%B8%D1%81%D0%BA_%D0%BE%D1%82_%D1%85%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D1%84%D0%B8%D1%86%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5\" >\u0420\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/physiocave.com\/en\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85_%D0%BE%D1%82_%D0%B4%D0%B2%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\" >\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0442 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/physiocave.com\/en\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D1%82%D1%80%D1%8F%D0%B1%D0%B2%D0%B0_%D0%B4%D0%B0_%D0%B8%D0%B7%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0_%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%81%D0%B0%D1%82%D0%B0_%D0%BF%D1%80%D0%B8_%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B2%D0%B0_%D1%81%D1%8A%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D1%8F\" >\u041a\u0430\u043a \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0441\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/physiocave.com\/en\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\" >\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/physiocave.com\/en\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#%D0%98%D0%B7%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B8\" >\u0418\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438:<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D1%8A%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D1%81_%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BE_%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BD_%D1%85%D0%BE%D0%B4\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043d \u0445\u043e\u0434<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043c\u0435 \u0441 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430, \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u0443\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u0435 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435. \u0412 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0430 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0441\u0430.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0435\u0437\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0442, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043d \u0445\u043e\u0434. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u044f\u0445 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u0430 \u0443\u0432\u0440\u0435\u0434\u0430, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432\u043b\u043e\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430 \u044f\u0441\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u043a\u044a\u043c \u0441\u043f\u043e\u043d\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0442\u0435 \u043e\u0442\u0448\u0443\u043c\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u0430 \u043f\u043e-\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0447\u0435 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9E%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0_%D0%BD%D0%B5%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D1%84%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B0_%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%B0_%D0%B2_%D0%BA%D1%80%D1%8A%D1%81%D1%82%D0%B0\"><\/span>\u041e\u0441\u0442\u0440\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0441\u0442\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0435 \u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0441\u0442\u0430. \u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0441\u0435 \u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430\u043b\u043e \u043f\u043e\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0434\u043d\u044a\u0436 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u201e\u0441\u0435\u0446\u0432\u0430\u043d\u0435\u201c \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0441\u0442\u0430. \u0412 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438, \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0442.\u043d\u0430\u0440. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0444\u043b\u0430\u0433\u043e\u0432\u0435<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0449\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0441\u043f\u043e\u043d\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e. [1]<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 1 \u0434\u043e 4 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0438, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0442\u044a\u0440\u0441\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449 \u0438 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0438 \u0435 \u0431\u0435\u0437\u0441\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043e. \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0435, \u0447\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0443\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0430 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0430 \u0435 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0434\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u043e, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u0448\u0443\u043c\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438. [2], [3]<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9B%D0%B5%D0%BA%D0%BE_%D0%BC%D1%83%D1%81%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%BD%D0%BE_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%82%D0%B5%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\"><\/span>\u041b\u0435\u043a\u043e \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u0440\u0443\u0433\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043d \u0445\u043e\u0434 \u0435 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041b\u0435\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043a\u0440\u0430\u0442\u044a\u043a \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043f\u043e\u043a\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u043d\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u2014 \u0430\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0432\u0441\u043b\u0443\u0448\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0432 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e, \u0442\u0435 \u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0437\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%95%D0%B6%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8_%D0%BC%D1%83%D1%81%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%BA%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BD%D0%B8_%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D1%8F\"><\/span>\u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u043e-\u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438 \u043e\u043b\u0430\u043a\u0432\u043d\u0438\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0435, \u0442\u0443\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0440\u043e\u0438\u043c \u0434\u0435\u0441\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0442.\u043d\u0430\u0440. \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u043a\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430 \u0441\u0443\u0442\u0440\u0438\u043d \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0432\u044a\u0440\u0442\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0435 \u0441\u043f\u0430\u043b \u0432 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f; \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0434\u0438\u0433\u043d\u0435 \u0440\u044a\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e; \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0435 \u0446\u044f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0442\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u0430\u043a \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u044f\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0442.\u043d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u2013 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u0443\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u2013 \u043e\u043f\u043b\u0430\u043a\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0441\u043f\u043e\u043d\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0434\u043d\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u043e\u0447\u0430\u043a\u0432\u0430\u043d\u043e \u0438 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043a\u0430\u043f\u0430\u0446\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u043f\u043e-\u0441\u0438\u043b\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442\u0438\u044f \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430. \u0422\u043e\u0437\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043f\u043e\u043a\u043e\u0439, \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u0435\u043d, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0434\u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u044a\u0442 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0448\u0443\u043c\u0438.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%91%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B0_%D0%BD%D0%B5_%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%B3%D0%B8_%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%B2%D0%B0_%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B0_%D0%BE%D1%82_%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0411\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u0442\u0430\u0435, \u0447\u0435 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0435 \u201e\u0441\u0435 \u0447\u0443\u043f\u0438\u201c, \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e. \u0411\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435\u043d \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u044a\u043c \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u0435\u043d \u0438\u043d\u0434\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0437\u0430 \u0443\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0436\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u044a\u043c \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0442.\u043d\u0430\u0440. \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u043d\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u0430 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435. [4], [11]<\/span><\/p>\n<p><b>\u0412\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438, \u0447\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435, \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e. \u041f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u0440\u044a\u0445\u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0435 \u2014 \u043d\u0435\u0449\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0432 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A0%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B5_%D0%BE%D1%82_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE_%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0420\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%97%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82_%D0%BE%D1%82_%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0435\u0441\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0432\u044f\u0440\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0430\u043a\u043e \u201e\u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0435\u0449\u043e\u201c, \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0448\u0443\u043c\u0438 \u0438 \u0442\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u044a\u043d\u0448\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u043f\u0430\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435\u0442\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0435\u043d \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b \u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. [5]<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u0435\u043d \u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u201e\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u201c \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0439-\u043c\u0430\u043b\u043a\u0438\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u0441\u0443\u0431\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0445\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043b\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9D%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B0_%D1%83%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82_%D0%B8_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85_%D0%BE%D1%82_%D0%B4%D0%B2%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0442 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445\u044a\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0432\u044f\u0440\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0441\u0435 \u201e\u043d\u0430\u0440\u0430\u043d\u044f\u0432\u0430\u201c \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0447\u0435 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442 \u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u0412 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430. \u0417\u0430 \u0449\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0435 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0440\u0435\u0445\u043a\u043e \u2014 \u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0442\u0435\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043a\u0430\u043f\u0430\u0446\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f \u0441 \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0441\u0435 \u0434\u0430\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u044f\u0442 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b. [6]<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A4%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B8_%D0%B7%D0%B0%D1%82%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0424\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><b><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0441 \u0442\u0435\u043c\u0430. \u041f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u0438 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0427\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043a\u044a\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438, \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u0442 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u044a\u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0430 \u0438 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u043b\u043e\u0448\u0438 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u0438 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e. [7]<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442, \u0441\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0435\u0448\u043d\u043e\u0442\u043e \u043e\u0447\u0430\u043a\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0447\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043a\u044a\u043f\u043e, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u0415\u0434\u0438\u043d \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438, \u0430 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430, \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A3%D0%B4%D1%8A%D0%BB%D0%B6%D0%B5%D0%BD_%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2_%D0%B5%D0%BF%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B4\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0423\u0434\u044a\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0435\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441\u0430\u043b\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430, \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0443\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438 \u0431\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u044f \u0435\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434. \u0427\u0435\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435, \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u201e\u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u201c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u0442\u044a\u0440\u0441\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0445\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u044a\u043b\u0433\u043e, \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%BE%D0%B3%D0%B0_%D1%82%D1%80%D1%8F%D0%B1%D0%B2%D0%B0_%D0%B4%D0%B0_%D1%81%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%8A%D1%80%D1%81%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0442\u044a\u0440\u0441\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449 ?\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0445\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0442\u0435\u0436\u0430\u0432\u0430 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u0431\u043b\u044a\u0441\u043a\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e. \u0412 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u044a\u0442 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0437\u0447\u0435\u0437\u0432\u0430 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e; \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0441 \u0434\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043b\u0432\u0430 \u0441 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e\u0433\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043d\u0438\u043a\u0432\u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441: \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044a\u0442 \u0441\u0430\u043c, \u0438\u043b\u0438 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0441\u0430?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u043c\u0430 \u044f\u0441\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c\u0435\u0441\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9E%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B0_%D1%84%D1%83%D0%BD%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0441\u0430, \u0435 \u0442\u0430\u0437\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u044a\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e, \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u043b\u043d\u0430, \u0447\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0439\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u0434\u0438\u0433\u043d\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438; \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a \u0441 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u044f\u043d\u043e\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0438\u0434\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430; \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u201e\u0441\u0435 \u0441\u0435\u0446\u0432\u0430\u201c \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u043b \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0434.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0441\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0435 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0432 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0414\u043e\u0440\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0430, \u043d\u043e \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0431\u044a\u0440\u0437\u043e\u0442\u043e \u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u043d\u0435 \u043a\u044a\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9B%D0%B8%D0%BF%D1%81%D0%B0_%D0%BD%D0%B0_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%81\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u041b\u0438\u043f\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0410\u043a\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u043b\u0430\u043a\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0434\u0432\u0435 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0438 (2+), \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0441\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430, \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u0432\u0438 \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u043d \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0439\u043d\u043e\u0442\u043e \u043e\u0432\u043b\u0430\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A0%D0%B8%D1%81%D0%BA_%D0%BE%D1%82_%D1%85%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D1%84%D0%B8%D1%86%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5\"><\/span>\u0420\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><b><\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u044a\u0442 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0434\u044a\u043b\u044a\u0433 \u043f\u0435\u0440\u043e\u0434 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u043d \u0437\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u0442. \u0427\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0437\u0430\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430, \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432\u043b\u043e\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435. \u041d\u0430\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0438\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u044a\u0441\u043d\u0435 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435. [6], [8]<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85_%D0%BE%D1%82_%D0%B4%D0%B2%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\"><\/span>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0442 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0449\u0430\u0434\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0442 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u043a\u0438\u043d\u0435\u0437\u0438\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f). \u0412 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435 \u0449\u0435 \u0441\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0449\u0435 \u0432\u043b\u043e\u0448\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438. \u0421 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u0438 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430, \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0443\u0432\u0440\u0435\u0434\u0430. [6], [8]\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0441\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0432 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0447\u0440\u0435\u0437 \u044f\u0441\u043d\u0438, \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0449\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D1%82%D1%80%D1%8F%D0%B1%D0%B2%D0%B0_%D0%B4%D0%B0_%D0%B8%D0%B7%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0_%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%81%D0%B0%D1%82%D0%B0_%D0%BF%D1%80%D0%B8_%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B2%D0%B0_%D1%81%D1%8A%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D1%8F\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0430\u043a \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0441\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f ?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0420\u0430\u0437\u0431\u0440\u0430\u0445\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0435 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0447\u0430\u043a\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0441\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u044f \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442. \u041d\u043e \u043a\u043e\u0439 \u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u044f\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442? \u041a\u0430\u043a \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0441\u0430? \u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0441\u0438?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0410\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0445\u043c\u0435 \u0432 <\/span><a href=\"https:\/\/physiocave.com\/what-is-the-goal-of-physiotherapy-and-how-it-is-applied\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0442\u0430\u0437\u0438 <\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u044f\u0441\u043d\u043e \u043e\u0431\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0446\u0435\u043d\u0438 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d \u0438 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0441 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442, \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0441\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0435 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0430\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u044a\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u044f\u0434\u043a\u043e \u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e-\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0435 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u0432\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u043d \u0441 \u044f\u0441\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u044f, \u0441\u044a\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435\u043d \u0441 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d \u0438 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d. [9]<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044a\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0435\u043d \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430, \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0442\u043e\u043b\u0435\u0440\u0430\u043d\u0441\u044a\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043f\u0430\u0446\u0438\u0442\u0435\u0442\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0438\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438, \u0447\u0435 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0441 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043a\u0430\u043f\u0430\u0446\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430. \u041d\u0435 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0435 \u0437\u043d\u0430\u043a \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0449\u043e \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e. \u041f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0442\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0448 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430 \u0441 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0442\u0438, \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0437\u0438\u0448 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u043c\u0443 \u0434\u0430\u0434\u0435\u0448 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u043e \u201e\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u201c \u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0442\u044a\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e. \u0410 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0435 \u0442\u043e\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c, \u0430 \u0442\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u0432\u044a\u0440\u043d\u0435\u0448 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0430, \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0448 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0442\u044f\u043b\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0448 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0448 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430 \u2014 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u0441\u0430\u043c. [10]\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%98%D0%B7%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B8\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438:<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">[1] Hartvigsen J, Hancock MJ, Kongsted A, Louw Q, Ferreira ML, Genevay S, Hoy D, Karppinen J, Pransky G, Sieper J, Smeets RJ, Underwood M; Lancet Low Back Pain Series Working Group. What low back pain is and why we need to pay attention. Lancet. 2018 Jun 9;391(10137):2356-2367. doi: 10.1016\/S0140-6736(18)30480-X. Epub 2018 Mar 21. PMID: 29573870.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">[2] van Tulder MW, Koes B, Malmivaara A. Outcome of non-invasive treatment modalities on back pain: an evidence-based review. Eur Spine J. 2006 Jan;15 Suppl 1(Suppl 1):S64-81. doi: 10.1007\/s00586-005-1048-6. Epub 2005 Dec 1. PMID: 16320031; PMCID: PMC3454555.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">[3] da C Menezes Costa L, Maher CG, Hancock MJ, McAuley JH, Herbert RD, Costa LO. The prognosis of acute and persistent low-back pain: a meta-analysis. CMAJ. 2012 Aug 7;184(11):E613-24. doi: 10.1503\/cmaj.111271. Epub 2012 May 14. PMID: 22586331; PMCID: PMC3414626.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">[4] Brinjikji W, Luetmer PH, Comstock B, Bresnahan BW, Chen LE, Deyo RA, Halabi S, Turner JA, Avins AL, James K, Wald JT, Kallmes DF, Jarvik JG. Systematic literature review of imaging features of spinal degeneration in asymptomatic populations. AJNR Am J Neuroradiol. 2015 Apr;36(4):811-6. doi: 10.3174\/ajnr.A4173. Epub 2014 Nov 27. PMID: 25430861; PMCID: PMC4464797.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">[5] Prevention and treatment of low back pain: evidence, challenges, and promising directions<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Foster, Nadine EBuchbinder, Rachelle et al.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">The Lancet, Volume 391, Issue 10137, 2368 &#8211; 2383<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">[6] Vlaeyen JWS, Linton SJ. Fear-avoidance and its consequences in chronic musculoskeletal pain: a state of the art. Pain. 2000 Apr;85(3):317-332. doi: 10.1016\/S0304-3959(99)00242-0. PMID: 10781906.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">[7] Lin CW, Haas M, Maher CG, Machado LA, van Tulder MW. Cost-effectiveness of guideline-endorsed treatments for low back pain: a systematic review. Eur Spine J. 2011 Jul;20(7):1024-38. doi: 10.1007\/s00586-010-1676-3. Epub 2011 Jan 13. PMID: 21229367; PMCID: PMC3176706.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">[8] Wideman TH, Adams H, Sullivan MJ. A prospective sequential analysis of the fear-avoidance model of pain. Pain. 2009 Sep;145(1-2):45-51. doi: 10.1016\/j.pain.2009.04.022. Epub 2009 May 23. PMID: 19477072.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">[9] Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management. London: National Institute for Health and Care Excellence (NICE); 2020 Dec 11. (NICE Guideline, No. 59.) Available from: <\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK562933\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK562933\/<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">[10] O&#8217;Sullivan PB, Caneiro JP, O&#8217;Keeffe M, Smith A, Dankaerts W, Fersum K, O&#8217;Sullivan K. Cognitive Functional Therapy: An Integrated Behavioral Approach for the Targeted Management of Disabling Low Back Pain. Phys Ther. 2018 May 1;98(5):408-423. doi: 10.1093\/ptj\/pzy022. Erratum in: Phys Ther. 2018 Oct 1;98(10):903. doi: 10.1093\/ptj\/pzy087. PMID: 29669082; PMCID: PMC6037069.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">[11] Moseley GL, Butler DS. Fifteen Years of Explaining Pain: The Past, Present, and Future. J Pain. 2015 Sep;16(9):807-13. doi: 10.1016\/j.jpain.2015.05.005. Epub 2015 Jun 5. PMID: 26051220.<\/span><\/p>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0421\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u0438 \u0441\u043c\u0435, \u0447\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u0443 \u0441\u0435 \u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430\u043b\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u043f\u043e \u043d\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430. \u041f\u0430\u0434\u0430\u043d\u0435, \u0443\u0434\u0430\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u044a\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u043e\u0447\u0430\u043a\u0432\u0430\u043d...","protected":false},"author":1,"featured_media":3051,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":27,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":{"0":"post-3046","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-about-physiotherapy"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041a\u043e\u0433\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449? - physiocave.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/physiocave.com\/en\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u043e\u0433\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449? - physiocave.com\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/physiocave.com\/en\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"physiocave.com\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-19T14:16:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/physiocave.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cd6f0143-678d-447f-b563-696d4be3fd29-1024x683.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u043a\u0435\u0439\u0432\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u043a\u0435\u0439\u0432\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u043a\u0435\u0439\u0432\",\"@id\":\"https:\/\/physiocave.com\/#\/schema\/person\/76edfc91e0adad59ce95f8c2ba34fd93\"},\"headline\":\"\u041a\u043e\u0433\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449?\",\"datePublished\":\"2026-02-19T14:16:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/\"},\"wordCount\":2409,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/physiocave.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/physiocave.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cd6f0143-678d-447f-b563-696d4be3fd29.png\",\"articleSection\":[\"\u0417\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/\",\"url\":\"https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/\",\"name\":\"\u041a\u043e\u0433\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449? - physiocave.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/physiocave.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/physiocave.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cd6f0143-678d-447f-b563-696d4be3fd29.png\",\"datePublished\":\"2026-02-19T14:16:08+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/physiocave.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cd6f0143-678d-447f-b563-696d4be3fd29.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/physiocave.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cd6f0143-678d-447f-b563-696d4be3fd29.png\",\"width\":1536,\"height\":1024},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/physiocave.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u043e\u0433\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/physiocave.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/physiocave.com\/\",\"name\":\"physiocave.com\",\"description\":\"\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e-\u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0446\u0435\u043d\u0442\u044a\u0440\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/physiocave.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/physiocave.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/physiocave.com\/#organization\",\"name\":\"physiocave.com\",\"url\":\"https:\/\/physiocave.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/physiocave.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/physiocave.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Asset-24@2x-8.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/physiocave.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Asset-24@2x-8.png\",\"width\":375,\"height\":44,\"caption\":\"physiocave.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/physiocave.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/physiocave.com\/#\/schema\/person\/76edfc91e0adad59ce95f8c2ba34fd93\",\"name\":\"\u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u043a\u0435\u0439\u0432\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/physiocave.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9507b3461cc858297b813b45e3837eae16f482a32797b5b96239da0c5a356525?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9507b3461cc858297b813b45e3837eae16f482a32797b5b96239da0c5a356525?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u043a\u0435\u0439\u0432\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/physiocave.com\"],\"url\":\"https:\/\/physiocave.com\/en\/author\/physiocave\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u043e\u0433\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449? - physiocave.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/physiocave.com\/en\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"\u041a\u043e\u0433\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449? - physiocave.com","og_url":"https:\/\/physiocave.com\/en\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/","og_site_name":"physiocave.com","article_published_time":"2026-02-19T14:16:08+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":683,"url":"https:\/\/physiocave.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cd6f0143-678d-447f-b563-696d4be3fd29-1024x683.png","type":"image\/png"}],"author":"\u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u043a\u0435\u0439\u0432","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"\u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u043a\u0435\u0439\u0432","Est. reading time":"13 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/"},"author":{"name":"\u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u043a\u0435\u0439\u0432","@id":"https:\/\/physiocave.com\/#\/schema\/person\/76edfc91e0adad59ce95f8c2ba34fd93"},"headline":"\u041a\u043e\u0433\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449?","datePublished":"2026-02-19T14:16:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/"},"wordCount":2409,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/physiocave.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/physiocave.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cd6f0143-678d-447f-b563-696d4be3fd29.png","articleSection":["\u0417\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/","url":"https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/","name":"\u041a\u043e\u0433\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449? - physiocave.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/physiocave.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/physiocave.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cd6f0143-678d-447f-b563-696d4be3fd29.png","datePublished":"2026-02-19T14:16:08+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#primaryimage","url":"https:\/\/physiocave.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cd6f0143-678d-447f-b563-696d4be3fd29.png","contentUrl":"https:\/\/physiocave.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cd6f0143-678d-447f-b563-696d4be3fd29.png","width":1536,"height":1024},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/physiocave.com\/kogato-bolkata-otminava-sama-i-koga-da-potarsim-pomosht\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/physiocave.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u043e\u0433\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/physiocave.com\/#website","url":"https:\/\/physiocave.com\/","name":"physiocave.com","description":"\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e-\u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0446\u0435\u043d\u0442\u044a\u0440","publisher":{"@id":"https:\/\/physiocave.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/physiocave.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/physiocave.com\/#organization","name":"physiocave.com","url":"https:\/\/physiocave.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/physiocave.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/physiocave.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Asset-24@2x-8.png","contentUrl":"https:\/\/physiocave.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Asset-24@2x-8.png","width":375,"height":44,"caption":"physiocave.com"},"image":{"@id":"https:\/\/physiocave.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/physiocave.com\/#\/schema\/person\/76edfc91e0adad59ce95f8c2ba34fd93","name":"\u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u043a\u0435\u0439\u0432","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/physiocave.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9507b3461cc858297b813b45e3837eae16f482a32797b5b96239da0c5a356525?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9507b3461cc858297b813b45e3837eae16f482a32797b5b96239da0c5a356525?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u043a\u0435\u0439\u0432"},"sameAs":["https:\/\/physiocave.com"],"url":"https:\/\/physiocave.com\/en\/author\/physiocave\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/physiocave.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3046","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/physiocave.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/physiocave.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/physiocave.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/physiocave.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3046"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/physiocave.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3046\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3058,"href":"https:\/\/physiocave.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3046\/revisions\/3058"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/physiocave.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3051"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/physiocave.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3046"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/physiocave.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3046"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/physiocave.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3046"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}