Персонализирани програми
Онлайн възстановителна програма 2-4 седмици
Онлайн възстановителна програма с продължителност от 2 до 4 седмици, изготвена след предварителна консултация – онлайн или на място. По време на консултацията се разглеждат личната, медицинската и тренировъчна история, както и се извършва оценка на текущото функционално състояние. Програмата е насочена към възстановяване след скелетно-мускулни травми, оперативни намеси и болкови синдроми. Изцяло се съобразява с фазата на възстановяване, индивидуалните нужди и цели, и включва структурирани упражнения с ясни указания за безопасно и ефективно изпълнение. Предлагаме безплатна корекция на програмата след първата седмица, ако е необходимо да се направят по-значителни промени спрямо натоварването, адаптацията или обратната връзка от клиента.
Онлайн възстановителна програма 2-4 седмици
Възстановителна програма
Онлайн възстановителна програма с продължителност от 2 до 4 седмици, изготвена след предварителна консултация – онлайн или на място. По време на консултацията се разглеждат личната, медицинската и тренировъчна история, както и се извършва оценка на текущото функционално състояние. Програмата е насочена към възстановяване след скелетно-мускулни травми, оперативни намеси и болкови синдроми. Изцяло се съобразява с фазата на възстановяване, индивидуалните нужди и цели, и включва структурирани упражнения с ясни указания за безопасно и ефективно изпълнение. Предлагаме безплатна корекция на програмата след първата седмица, ако е необходимо да се направят по-значителни промени спрямо натоварването, адаптацията или обратната връзка от клиента.
Тренировъчна програма
Персонализирана тренировъчна програма с продължителност от 4 до 8 седмици, изготвена след предварителна консултация, по време на която се разглеждат личната, медицинската и тренировъчна история, както и се извършва функционален анализ на тялото. Програмата може да бъде насочена към увеличаване на мускулната маса, силата, издръжливостта, експлозивността или комбинация от тези качества. Изцяло се съобразява с текущото ниво на тренираност и целите на клиента, като включва ясно структурирани упражнения и указания за безопасно и ефективно изпълнение. Предлагаме безплатна корекция на програмата след първата седмица, ако е необходимо да се направят по-големи промени спрямо натоварването, адаптацията или обратната връзка от клиента.
Онлайн тренировъчна програма 4-8 седмици
Онлайн тренировъчна програма 4-8 седмици
Тренировъчна програма
Персонализирана тренировъчна програма с продължителност от 4 до 8 седмици, изготвена след предварителна консултация, по време на която се разглеждат личната, медицинската и тренировъчна история, както и се извършва функционален анализ на тялото. Програмата може да бъде насочена към увеличаване на мускулната маса, силата, издръжливостта, експлозивността или комбинация от тези качества. Изцяло се съобразява с текущото ниво на тренираност и целите на клиента, като включва ясно структурирани упражнения и указания за безопасно и ефективно изпълнение. Предлагаме безплатна корекция на програмата след първата седмица, ако е необходимо да се направят по-големи промени спрямо натоварването, адаптацията или обратната връзка от клиента.
Резервирайте своя час за консултация при нас още сега. Ще ви очакваме онлайн или на живо
Научно-базирана физиотерапия за здраво и активно тяло – консултации, тренировки, масажи и програми за движение без болка.
© Physiocave | All Rights Reserved 2025
Website made by Social Managers (Bulgaria)