Skip to main content

Изправителна гимнастика

Изправителна гимнастика

Изправителната гимнастика включва специфични упражнения, базирани на утвърдени методологии като Schroth Therapy, RIGO Concept и SEAS (Scientific Exercises Approach to Scoliosis). Тези терапевтични подходи са насочени към корекция и стабилизиране на гръбначните изкривявания чрез индивидуализирани упражнения, подобряващи стойката, дишането и мускулния баланс.

Най-голяма ефективност се наблюдава при деца и юноши на възраст между 8 и 16 години — период, в който гръбначният стълб преминава през най-интензивен растеж и е най-податлив на корекция. Изправителната гимнастика е подходяща и за възрастни с гръбначни изкривявания, като може да помогне за облекчаване на болки, подобряване на стойката и поддържане на двигателната функция.

Изправителна гимнастика
Запазете час
Изправителна гимнастика

Запазете час

Изправителна гимнастика

Изправителната гимнастика включва специфични упражнения, базирани на утвърдени методологии като Schroth Therapy, RIGO Concept и SEAS (Scientific Exercises Approach to Scoliosis). Тези терапевтични подходи са насочени към корекция и стабилизиране на гръбначните изкривявания чрез индивидуализирани упражнения, подобряващи стойката, дишането и мускулния баланс.

Най-голяма ефективност се наблюдава при деца и юноши на възраст между 8 и 16 години — период, в който гръбначният стълб преминава през най-интензивен растеж и е най-податлив на корекция. Изправителната гимнастика е подходяща и за възрастни с гръбначни изкривявания, като може да помогне за облекчаване на болки, подобряване на стойката и поддържане на двигателната функция.

Пакет изправителна гимнастика

Пакет изправителна гимнастика

Пакет от 8 или 12 посещения месечно за деца и подрастващи с нарушена стойка или гръбначно изкривяване. Осигурява регулярно проследяване от кинезитерапевт, адаптиране на програмата според напредъка и последователна работа за ограничаване на прогресията на деформацията, подобряване на стойката и изграждане на правилни двигателни навици.

Пакет изправителна гимнастика

Пакет изправителна гимнастика

Пакет от 8 или 12 посещения месечно за деца и подрастващи с нарушена стойка или гръбначно изкривяване. Осигурява регулярно проследяване от кинезитерапевт, адаптиране на програмата според напредъка и последователна работа за ограничаване на прогресията на деформацията, подобряване на стойката и изграждане на правилни двигателни навици.

Резервирайте своя час за консултация, тренировка или масаж при нас още сега

 

 

Posted on Google Google
Milena Todorova profile picture
Milena Todorova
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
От поне две години ме болеше рамото. В началото болката беше ужасно силна. С времето намаля, но продължи да ме боли при движение в ежедневните ми дейности. Не правеÑ нищо по въпроса, а се опитваÑ да щадя рамото, доколкото мога. ПолучиÑ подарък от сина ми - ваучер за масаж и ваучер за консултация. ОтидоÑ . Масажът на Диана беше разкошен. Консултация за рамото също проведоÑ с нея. Каза, че може да ми помогне. ЗапочнаÑ да работя по веднъж в седмицата с нея, защото съм от друг град. НямаÑ очаквания. Но още след първата тренировка, усетиÑ как рамото се раьгря и раздвижи. Показа ми и комплекс упражнения, които да изпълнявам вкъщи. С всяка следваща тренировка се чувстваÑ по-добре и Ñ одеÑ с удоволствие, защото Диана винаги съобразяваше упражненията така, че да няма болка за мен. За първи път от две години плувам в морето без болка и заслугата за това е на Диана. Благодаря❤
Posted on Google Google
Valentina Velikinska profile picture
Valentina Velikinska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
Млади, амбициозни и високо квалифицирани специалисти ! Не правят компромис с качеството на работата си. С индивидуален подÑ од за работа с всеки пациент според оплакванията и проблема. Горещо препорчвам Спортно-възстановителен център Physiocave.
Posted on Google Google
Lusi Goteva profile picture
Lusi Goteva
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
Много съм доволна, много учтиви, знаещи и можещи професионалисти, разбиращи от работата си. Старание с всеки един пациент. Ще продължавам да Ñ одя. Препоръчвам!
Posted on Google Google
Nenka Mircheva profile picture
Nenka Mircheva
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
От около година имаÑ болки и ограничени движения на крайниците. ПиеÑ постоянно колаген противовъзпалителни таблетки , дори и балнеолечебни процедури. И всичко това без никакъв резултат. По препоръка на мои познати откриÑ Ники. Млад истински професионалист. Изготви целенасочена програма , която следвам вече около шест месеца. Резултата е впечатляващ, но е впечатляващо и отношението , търпението и отдадеността на Ники към човека , отишъл при него за възстановяване. Радостта и удовлетвореността на физиотерапевта е съизмерима с тази на възстановяващия се- това е доказателство за висок професионализъм и човечност. Горещо препоръчам!
Posted on Google Google
Tsveta Slavova profile picture
Tsveta Slavova
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
Супер приятно място за релакс и възстановяване! Дияна Арабаджиева подÑ ожда с отдаденост, внимание, професионализъм и индивидуално отношение към всеки. Обяснява всичко подробно и създава спокойна и комфортна атмосфера. Препоръчвам!
Posted on Google Google
Kirilka vrabcheva profile picture
Kirilka vrabcheva
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
Прекрасни млади Ñ ора, които са превърнали в кауза професията си. Изключителни професионалисти, които се отнасят с разбиране и индивидуален подÑ од към всеки. БиÑ препоръчаÑ а на всеки, който има проблем, свързан с областта, в която работят Ники и Дияна, да се доверя и се оставят на теÑ ните грижи.
Posted on Google Google
Alexander Peltek profile picture
Alexander Peltek
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
РаботиÑ ме заедно в продължение на 12 седмици по индивидуално изготвена програма, съобразена изцяло с моите нужди. В началото имаÑ сериозен проблем със скованост и болки в кръста – събуждаÑ се сутрин с много стегнат и болезнен кръст, а ежедневните дейности често бяÑ а предизвикателство. Благодарение на професионалния подÑ од и работа постепенно постигнаÑ значително подобрение. Днес се чувствам много по-добре, движа се свободно и дори мога да изпълнявам силови тренировки без дискомфорт. Силно препоръчвам на всеки, който търси компетентна помощ и реални резултати.

Резервирайте своя час за консултация, тренировка или масаж при нас още сега

 

 

Posted on Google Google
Milena Todorova profile picture
Milena Todorova
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
От поне две години ме болеше рамото. В началото болката беше ужасно силна. С времето намаля, но продължи да ме боли при движение в ежедневните ми дейности. Не правеÑ нищо по въпроса, а се опитваÑ да щадя рамото, доколкото мога. ПолучиÑ подарък от сина ми - ваучер за масаж и ваучер за консултация. ОтидоÑ . Масажът на Диана беше разкошен. Консултация за рамото също проведоÑ с нея. Каза, че може да ми помогне. ЗапочнаÑ да работя по веднъж в седмицата с нея, защото съм от друг град. НямаÑ очаквания. Но още след първата тренировка, усетиÑ как рамото се раьгря и раздвижи. Показа ми и комплекс упражнения, които да изпълнявам вкъщи. С всяка следваща тренировка се чувстваÑ по-добре и Ñ одеÑ с удоволствие, защото Диана винаги съобразяваше упражненията така, че да няма болка за мен. За първи път от две години плувам в морето без болка и заслугата за това е на Диана. Благодаря❤
Posted on Google Google
Valentina Velikinska profile picture
Valentina Velikinska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
Млади, амбициозни и високо квалифицирани специалисти ! Не правят компромис с качеството на работата си. С индивидуален подÑ од за работа с всеки пациент според оплакванията и проблема. Горещо препорчвам Спортно-възстановителен център Physiocave.
Posted on Google Google
Lusi Goteva profile picture
Lusi Goteva
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
Много съм доволна, много учтиви, знаещи и можещи професионалисти, разбиращи от работата си. Старание с всеки един пациент. Ще продължавам да Ñ одя. Препоръчвам!
Posted on Google Google
Nenka Mircheva profile picture
Nenka Mircheva
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
От около година имаÑ болки и ограничени движения на крайниците. ПиеÑ постоянно колаген противовъзпалителни таблетки , дори и балнеолечебни процедури. И всичко това без никакъв резултат. По препоръка на мои познати откриÑ Ники. Млад истински професионалист. Изготви целенасочена програма , която следвам вече около шест месеца. Резултата е впечатляващ, но е впечатляващо и отношението , търпението и отдадеността на Ники към човека , отишъл при него за възстановяване. Радостта и удовлетвореността на физиотерапевта е съизмерима с тази на възстановяващия се- това е доказателство за висок професионализъм и човечност. Горещо препоръчам!
Posted on Google Google
Tsveta Slavova profile picture
Tsveta Slavova
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
Супер приятно място за релакс и възстановяване! Дияна Арабаджиева подÑ ожда с отдаденост, внимание, професионализъм и индивидуално отношение към всеки. Обяснява всичко подробно и създава спокойна и комфортна атмосфера. Препоръчвам!
Posted on Google Google
Kirilka vrabcheva profile picture
Kirilka vrabcheva
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
Прекрасни млади Ñ ора, които са превърнали в кауза професията си. Изключителни професионалисти, които се отнасят с разбиране и индивидуален подÑ од към всеки. БиÑ препоръчаÑ а на всеки, който има проблем, свързан с областта, в която работят Ники и Дияна, да се доверя и се оставят на теÑ ните грижи.
Posted on Google Google
Alexander Peltek profile picture
Alexander Peltek
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifies that the original source of the review is Google.
РаботиÑ ме заедно в продължение на 12 седмици по индивидуално изготвена програма, съобразена изцяло с моите нужди. В началото имаÑ сериозен проблем със скованост и болки в кръста – събуждаÑ се сутрин с много стегнат и болезнен кръст, а ежедневните дейности често бяÑ а предизвикателство. Благодарение на професионалния подÑ од и работа постепенно постигнаÑ значително подобрение. Днес се чувствам много по-добре, движа се свободно и дори мога да изпълнявам силови тренировки без дискомфорт. Силно препоръчвам на всеки, който търси компетентна помощ и реални резултати.

Научно-базирана физиотерапия за здраво и активно тяло – консултации, тренировки, масажи и програми за движение без болка.

© Physiocave | All Rights Reserved 2026

Website made by Social Managers (Bulgaria)